2015年10月21日中午，“至善”教职工文化沙龙第44期在学校教师教学发展中心咖啡吧举行，基础医学院曹灵勇副教授主讲中医养生之道，校工会办公室主任方卫清主持。

曹老师结合中医经典和医案，生动阐述了中医养生之淳德全道的内涵，并以淳德全道为主线，渐次详述了四气调神、气血养生、秋冬进补等。养生之道是简单的，具有共性的，具体的技术是因人而异的，淳德主要意为要保持良好的心态，全道主要意为要符合自然规律。四气调神，意为顺从四时的气候变化以调摄精神，养生防病。气血养生，“气虚、气滞、血虚、血瘀”各有不同症状，可通过简易的茶饮方补气血。秋冬进补，事半功倍，如何进补——因人制宜，盲目进补，不如不补；选择剂型，膏滋首选。

他强调，健康是人与自然、生理与心理、气与血的一种和谐状态，人与自然的和谐—人天合一，人体能适应自然环境；心与身的和谐—形与神俱，生理与心理协调；气与血的和谐—气血调和，人体内环境协调；因此防治疾病的原则是：维护人与自然、心与身、气与血的和谐。

本期沙龙由校工会、基础医学院工会举办。曹老师声音宏亮、富有激情的讲课让大家领略了中医养生的丰富内涵和独特魅力，不时博得热烈掌声。