4月6日中午,浙江中医药大学悦园三楼多功能厅飘着淡淡的花香,由校工会举办的女性健康保健知识讲座在次举行,讲座由基础医学院何赛萍教授主讲,基础医学院工会为现场的40多名师生提供了保健三花茶。
大厅内女教职工、女学生一边品尝着三花茶,一边专注倾心地听课。何教授围绕何为养生、如何养生主题,结合多年中医理论教学和中医临床经验,以风趣幽默的语言、生动的案例,从女性生理特点讲起,介绍了女性疾病诊断、女性生活保健规律;着重讲解了中医中药对女性保养的功效和日常保健途径与方式。她提醒大家在日常生活中要注意合理饮食、有调起居、愉悦心情和适当运动,还推荐了有益女性的健康食物:醋、鸡蛋、牛奶、干果类食物、食用菌类食物,推荐了女性养生保健三花茶(玫瑰花、绿梅花、合欢花)。
最后,何教授还与师生进行了交流,解答了她们提出的问题,她们表示通过讲座学到了中医保健知识和科学保健方法,增强了自我保健、自我服务的理念和能力。