“压力其实是一个信号灯，提示我们需要面对和调整一些东西。”12月7日下午，校工会与学校心理健康教育中心联合在图书馆学术报告厅举办《职场压力及自我调节》讲座，第一临床医学院高静芳教授给200多位师生作了精彩的心理教育辅导。

高教授从亚健康状况引出压力问题，分析了心理压力普遍存在于日常生活之中；心理压力的利弊；高层、中层、下层的不同压力等。教师和医生作为职场高压群体尤其要保持心理健康，高教授提出应对心理压力的策略是消除不良影响，提高适应能力，措施包括一般应对技巧和完整应对方案。

高教授的讲座深入浅出、内容丰富，许多师生认为讲座对于自己认识职场压力，学会自我调节，促进身心健康很有启发。