三月，春回大地，春暖花开。在这个阳光灿烂的日子里，迎来一年一度的三八妇女节。在这美丽的节日里，为丰富我院女教职工的业余生活，缓解紧张繁忙的工作压力，学院工会特别邀请了体育部的蔡瑾瑾老师带领老师们学习“八段锦”。

“八段锦”是由八节动作组成的一种健身运动方法，全套动作精炼，运动量适度，每节动作的设计，是我国传统养生功法，其养身理念与中医传统理论一脉相承，能够调和脏腑气血，疏通经络，健身强体，属于中医“治未病”范畴。了解了“八段锦”的前世今生后，蔡老师为大家展示了优美的“八段锦”，并对“八段锦”动作要领进行了认真、细致的指导。随着老师们学习的不断深入，大家热情高涨，其动作逐渐柔和连绵，顺滑流畅。

通过此次活动，大家基本掌握了“八段锦”的动作要领，并产生了浓厚的兴趣；既缓解了女教师们工作的疲惫和压力，又陶冶了性情，增长了知识；既有益于女教师的身心健康，又增添了教职员工们的凝聚力。此次活动充分展现了医技女教师“运动、健康、乐观”的风采，让教师们在运动中找到了健康和快乐，激发了女教职工健康向上的生活态度和工作热情。